¿Sabes qué son los electrólitos y por qué tu cuerpo los necesita?
Pues aquí te lo contamos en breve, además de compartirte una receta de gelatinas hechas con Amped Hydrate, bebida rica en electrólitos y complejo B.
Los electrólitos en realidad son minerales como el sodio, potasio, magnesio, cloruro de sodio y calcio que ayudan al rendimiento natural del cuerpo y sus funciones, permitiéndole su balance, pues contribuyen a mover la glucosa y otros nutrientes en tus células, así como a remover las toxinas y agua extra en ellas.
¿Qué pasa cuando nuestro cuerpo no está en balance?
Cuando no está en balance, al realizar ejercicio o fuerza física puedes experimentar calambres estomacales, calambres musculares y espasmos, “dolor de caballo” y si es extremo, mareos, fatiga, náuseas y más, por ello, es muy importante mantener a tu cuerpo hidratado, además de consumir bebidas ricas en electrólitos como Amped Hydrate, que en esta ocasión te damos una receta para disfrutar de sus beneficios en la modalidad de gelatinas.
Ingredientes:
- 18 gramos de grenetina
- 10 gotas de stevia
- 400 ml de agua fría para preparar AMPED HYDRATE
- 250 ml de agua caliente (para hidratar la grenetina)
- 2 sobres de AMPED de tu sabor favorito limón o naranja
Preparación:
En tu Isablender licuar los 400 ml de agua fría con 2 sobres de AMPED HYDRATE, después colocar el agua hirviendo en un recipiente y vaciar poco a poco la grenetina y deshacer ayudándote de un fuete, al ya estar hidratada la grenetina integra el AMPED HYDRATE de tu Isablender y revuelve, por último, vacía la mezcla en un recipiente y refrigerar.
¡Disfruta de una gelatina rica en electrólitos!
Puedes consultar información de nuestros productos aquí: http://mx.isafyi.com/wp-content/uploads/2020/03/Triptico-PR_V2.pdf
Fuentes:
